OpenAI 向全部 ChatGPT 用户开放 GPT-6，推出 Intelligent UI 交互能力

GPT‑6 与面向所有人的智能 UI

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上个月我们向付费用户推出了首批 GPT‑6 模型，而今天，我们正通过一个全新的 GPT‑6 模型把这一代智能带给更多人——它专为每周使用 ChatGPT 的超过 12 亿人打造。

ChatGPT 中的 GPT‑6 引入了智能 UI（Intelligent UI），这是一项新能力，让 ChatGPT 能够以完全交互式的用户界面快速作答，使日常答案更加可视化，让学习复杂主题更容易，并能当场快速创建一个工具来解决任务。

解析 7 速自行车的设计

全部 车架 车轮 传动系统 刹车 座舱

7 速自行车

7 速自行车

7 速自行车

对话

图像

智能 UI

7 速自行车由车架、车把、车轮和手刹组成。七个挡位让骑行者调整踩踏力度，同时传动系统将力量转化为运动。

直立车把引导转向，挡位调节力度，手刹控制速度。

五个相互连接的系统

车架承载骑行者；传动系统将力量转化为运动。选择一个系统来了解它的作用。

坚固的基础

两个三角形连接车座、转向和踏板。前叉固定前轮并随车把转动。

持续滚动的设计

辐条将每个花鼓连接到车圈并支撑骑行者。轮胎包裹车圈并抓附地面。

七种行进方式

踏板带动链条，驱动后轮。七个挡位让骑行者在爬坡、平路和下坡时调整踩踏力度。

车圈处的控制

手柄拉动线缆，使刹车片贴向车圈，将一捏之力化为可控的减速。

转向与支撑

车把和把立控制前轮转向。车座和座管支撑骑行者并决定坐姿。

解析 7 速自行车的设计

对话 对话

7 速自行车

全部 车架 车轮 传动系统 刹车 座舱

7 速自行车由车架、车把、车轮和手刹组成。七个挡位让骑行者调整踩踏力度，同时传动系统将力量转化为运动。

智能 UI 介绍

我们训练 GPT‑6 使用文本、视觉元素和交互元素来组织回复，并根据你的问题选择它们的组合方式。借助智能 UI，回复可以包含图形、可点击按钮、表单、图表，以及你可以直接在对话中使用的交互体验。

呈现形式取决于你的提问。比较类内容或许并排展示效果最佳。解释类内容通过交互式图表可能更易理解。而当简单的文本回答是最有用的回应时，ChatGPT 也能给你这样的答案。

为日常问题提供更直观的回复

ChatGPT 可以通过展示计划的整体结构，让计划更易于执行。周日烤肉的时间安排可以与菜谱并列显示，公路旅行的停靠点可以出现在地图上，并标注哪些地方值得绕道一游。

计划周日烤肉 搭建衣橱 计划公路旅行

GPT‑5.6 Instant GPT‑6 Instant

GPT‑5.6 Instant

你说：给我一份周日烤羊肉的计划，我要请朋友过来，人数还没定，说实话

ChatGPT 说：

没问题。由于人数还在变化，我会把整餐设计成只有羊肉才真正需要按人数调整分量。大多数配菜都足以轻松多招待一两个人。

周日烤肉菜单

主菜：蒜香迷迭香第戎芥末烤羊腿
配菜：香脆烤土豆 + 烤胡萝卜、一大份绿色沙拉、黄油薄荷豌豆
酱汁：正统羊肉肉汁加快手薄荷酱
甜点：苹果酥配香草冰淇淋——可以提前做好，而且很不容易失败

饮品方面，Rioja、Syrah 或 Cabernet 这类中等/饱满酒体的红酒都很合适。

需要多少羊肉？

请朋友来家聚餐，我推荐带骨羊腿：有节日气氛，相对宽容不易失败，而且好切。

如果人数超过大约8人，我会认真考虑用两条较小的羊腿代替一条超大的。这样更容易烤得均匀，而且你可以让其中一条比另一条稍微生一点。

处理羊肉

前一天晚上，用盐充分调味，抹上橄榄油、第戎芥末、大量大蒜、切碎的迷迭香、黑胡椒和柠檬皮屑。冷藏过夜。

周日，提前大约一小时从冰箱取出。先以425°F烤约20分钟，然后降至350°F，直到中心温度达到约125–130°F（三分熟 medium-rare）或135°F（五分熟 medium）。用温度计比按每磅计算时间可靠得多。

松松地盖上，静置30–40分钟。这么长的静置其实很有用：这段时间烤箱完全空出来，可以用来把土豆烤脆、把蔬菜烤完。

土豆很重要

用 Yukon Gold 或 russet 土豆。去皮切成大块，煮约8–10分钟，沥干，然后在锅里晃动，把边缘弄毛糙。

用滚烫的橄榄油或鸭油，加上盐、迷迭香和整瓣大蒜来烤。你要的是金黄透亮、格外酥脆，而不是仅仅烤熟。

轻松无压力的周日时间表

假设你们晚上6:00开饭，我会这样安排这一天：

• 早上：做好苹果酥、薄荷酱和沙拉酱汁。准备胡萝卜。土豆去皮/切块，泡在冷水中。
• 3:00：把羊肉从冰箱取出。
• 3:45左右：羊肉入烤箱。具体时间取决于大小，所以要用温度计。
• 4:30：把土豆煮到半熟并晃毛边缘。
• 约5:00：羊肉取出静置。把烤箱升温到约425°F，开始烤土豆。
• 5:15：胡萝卜入烤箱。
• 5:30：用羊肉滴汁做肉汁。煮豌豆。沙拉留到最后一刻再拌。
• 5:40：切羊肉。
• 6:00：开饭。
• 晚餐后：把提前做好的苹果酥放回温热的烤箱里烤15–20分钟，配冰淇淋上桌。

最大的好处是朋友们到场时几乎什么都不需要你操心。

如果你的人数大概在6到10人之间，我会按8人的量采购，并把弹性较大的食材备得宽裕些。烤羊肉的剩菜非常好吃，所以宁多勿少，总比周日当天发现不够要好。

如果你愿意，我可以：

• 帮我把烤羊腿计划调整为5位客人
• 为烤羊腿菜单添加素食配菜选项
• 建议如何把烤羊腿计划改成无麸质

GPT‑6 Instant

你说：给我一个周日烤羊腿的计划，我要请朋友来，人数还没定，说实话

ChatGPT 说：

你的周日烤羊腿 🍷

我在设想一顿地道的英式周日烤肉大餐，再添一点地中海风情。酥脆的土豆、鲜嫩的迷迭香蒜香羊肉、时令蔬菜，还有美味的肉汁。就是那种让每个人都愿意留在餐桌旁再喝一杯的美食。

由于你还没有最终确定宾客名单，我们会为你打造一份可随人数灵活调整的菜单。

你的晚餐计划

与朋友共享的周日烤肉

• 风格：温馨、丰盛、略带格调
• 准备：大部分工作在宾客到达前完成
• 烹饪：大约 2 到 3 小时，视羊肉而定
• 上菜方式：家庭式，所有菜肴摆在桌子中间

1. 菜单

主菜：迷迭香蒜香烤羊肉 经典的羊腿，配以柠檬、大蒜、迷迭香和橄榄油。切片上桌，搭配自制肉汁和薄荷酱。

必备菜：超酥脆烤土豆 先煮至半熟，摇出毛糙的边缘，再烤至金黄。这一点绝不能妥协！

蜂蜜烤胡萝卜和欧防风 用橄榄油、蜂蜜和新鲜百里香拌匀。

柠檬风味绿叶菜 嫩茎西兰花配烤杏仁和柠檬皮屑。用清新的口感平衡浓郁的羊肉。

甜点：温热苹果酥 搭配香草冰淇淋享用。可以提前一天做好，用餐时再加热。

2. 你该买多少？

调整下方的人数即可计算你的采购量。此计算假设每个人都吃羊肉，并且总数中已包括你自己。

人数

−

5人

你的采购量

带骨羊腿 2.0 kg

土豆 1500 g

胡萝卜 8 根

欧防风 5 根

嫩茎西兰花 625 g

苹果酥用苹果 4 个

分量充足，还略有余量。羊肉重量包含骨头。请让肉贩帮你挑选最接近的现有规格。

复制购物清单

另外还需购买大蒜、迷迭香、百里香、柠檬、蜂蜜、杏仁、橄榄油、肉汁配料、薄荷酱、酥粒原料和香草冰淇淋。

3. 你的周日烹饪时间表

假设你们在 下午 5 点开饭。此示例采用约 2.4 kg 的带骨羊腿，供六人食用。请根据你的实际肉块调整烤制时间。

烹饪清单

第 1 项，共 8 项

• 星期六提前准备制作苹果酥，准备羊肉腌料，检查上菜餐具并摆好餐桌。 - [x] 中午 12:30准备羊肉用大蒜、迷迭香、柠檬和橄榄油调味。放入冰箱冷藏，直到临近烤制。 - [x] 下午 1:30开始烤制预热烤箱并烤制羊肉。使用肉类温度计，而不要只凭时间判断。 - [x] 下午 2:30准备配菜蔬菜去皮切块。土豆煮至半熟，沥干并摇出毛糙的边缘。 - [x] 下午 3:30检查羊肉监测其内部温度。烤好后松松盖住静置。趁静置期间烤土豆和蔬菜。 - [x] 下午 4:15完成收尾调制肉汁，烹制绿叶菜，并加热上菜餐具。 - [x] 下午 4:45切片上桌检查土豆和蔬菜，切好羊肉，将所有菜肴端上餐桌。 - [x] 下午 5:00**晚餐时间！**尽情享用。趁大家吃完主菜时，把苹果酥重新加热。

出于食品安全考虑，USDA 建议将整块羊肉烹至内部温度达到 145°F，随后静置至少三分钟。实际烹饪时间会因肉块大小和烤箱而异。

4. 三个待客小贴士

• 最后再买羊肉：采购前先确认好人数。你的肉贩可以帮你挑选合适的大小。
• 提前做好甜点：周日就少操一份心。
• 留好烤箱空间：羊肉和土豆都需要空间。如果你要为八人或更多人做饭，可以考虑用两个较小的烤盘，并提前准备好蔬菜。

我会额外加一道简单的前菜：橄榄、好面包和打发菲达奶酪。客人可以在你完成烹饪时先吃点东西，又不会影响正餐的食欲。

更轻松地学习复杂话题

可视化且可交互的讲解让你可以探索事物的运作原理，改变输入看看会发生什么，或者一步步解决一个问题。

中心极限定理 GDP简明解读 无人机摄影入门 蒙提霍尔问题

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只需开口，就能创建交互式体验

你还可以让 ChatGPT 为手头的任务创建工具，比如一个探索储蓄如何增长的计算器、与朋友聚餐用的账单分摊器，或者一个可以在对话中玩的游戏。

账单分摊器 退休储蓄计算器 复古游戏

Intelligent UI 的工作原理

借助 Intelligent UI，我们让 GPT‑6 可以自由地为每个问题创建最有用的界面，同时在网页端和移动端保持快速且熟悉的体验。

我们构建了一个原生、可流式传输的组件库，以及一个在模型生成界面时同步处理界面的编译器。组件库为每条回复提供了熟悉的设计基础，同时给模型留出空间来决定各部分如何组合。编译器让界面随着模型的生成逐步呈现，无需等待整条回复全部完成。

我们扩展了训练方法，帮助模型在内容、布局、视觉和交互方面做出周全的决策，包括对其创建的界面在清晰度、实用性和完整性方面进行评估。GPT‑6 学会了使用组件库并做出良好的设计决策，包括如何清晰地组织信息、何时使用交互，以及何时只需简单的文字回复即可。

在提升模型的设计判断力和拓展其创作能力方面，我们还有许多工作要做，但 Intelligent UI 标志着人们与 ChatGPT 交互方式的重大转变。ChatGPT 不再将每个问题都套进相同的对话格式，而是可以结合 UI、数据和操作，为人们探索、理解和交互信息创造全新的方式。

前沿智能——更快速地呈现

借助 GPT‑6，我们还让 ChatGPT 能够在继续思考的同时开始作答。

GPT‑5.6 Instant

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GPT‑6 Instant

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随着推理模型的推出，用户可以获得更难问题的帮助，但必须等模型思考完毕才能得到答案。现在，ChatGPT 可以边思考边作答。我们训练它将用户的等待时间纳入考量，并利用截至当时为止的知识和发现逐步撰写答案。它学会了跨多个部分回复构建答案，每一段都增加有用的信息而不掺杂冗余内容，同时保持完整答案像一次性写出的一样连贯且符合事实。

在一项针对高价值日常智能体任务的内部评估中，GPT‑6 Extra High 开始回答的用时与 GPT‑5.6 Medium 相同，同时取得了比 GPT‑5.6 Extra High 更好的总分。

对于需要网页搜索的问题，GPT‑6 Instant 平均比 GPT‑5.6 Instant 提前 44% 开始回答。

GPT‑6 还提升了需要网页搜索的回答质量。它能更好地判断何时需要查找资料，并更可靠地找到支持其回答的信息。在一项针对困难问题的内部评估中，GPT‑6 比 GPT‑5.6 更常正确回应了用户问题的关键点。

安全地部署 GPT‑6

随着我们将更智能的 AI 带给更多人，我们致力于改进它识别现实世界风险的方式、回应的诚实程度，以及尊重人们所设限制的能力。GPT‑6 在这些方面都取得了进展，它建立在 Astra 的多项安全进展之上，相对于 GPT‑5.6 Sol 能更好地抵御绕过其安全训练的尝试、遵循安全防护措施，并更清楚地说明自己能做什么、不能做什么。我们根据现实使用中的经验教训更新了它的安全训练，以加强对涉及网络攻击、生物威胁和暴力等高风险滥用的防护。在对抗性测试中，GPT‑6 表现出对绕过其安全训练尝试的更强抵抗力，尤其是在多轮对话中不断变化的攻击。GPT‑6 还接受了在更高风险场景下安全回应的训练，同时避免对无害请求进行不必要的拒绝。这包括利用对话历史和相关上下文来识别从单个提示中可能看不出来的风险。

我们在整个训练过程中进行了对齐评估，评估诚实度以及对安全限制的响应。GPT‑6 更善于识别并传达自身能力的局限，包括在缺乏回答所需信息或工具的时候。关于结果和我们的审查的更多细节，请参见系统卡⁠(在新窗口中打开)。

可用性

配备 Intelligent UI 的 GPT‑6 今天起在 Chat 标签页中面向 ChatGPT Plus、Pro、Business 和 Enterprise 档位在全球范围内推出。从明天开始，推出范围将扩展至 Free 和 Go 档位。Enterprise 档的可用性取决于工作场所管理员设置。

ChatGPT 中的 GPT‑6 在 Plus、Pro、Business 和 Enterprise 档位由 GPT‑6 Sol 驱动，在 Free 和 Go 档位由 GPT‑6 Luna 驱动。两者都针对日常对话进行了调优。

本次更新适用于 ChatGPT 中的 Chat 体验。为 Work 和 Codex 提供支持的模型不会随本次发布而改变。

下一步

我们的使命是让人工通用智能的益处安全地惠及全人类。GPT‑6 将我们在智能方面的最新进展带给每周使用 ChatGPT 的超过 12 亿人。

Intelligent UI 是朝着能够围绕你想要完成的事情来塑造界面的 ChatGPT 迈出的一步。

随着时间推移，我们希望 ChatGPT 能为人们的日常任务创建更多所需的界面。你应该能够描述自己想要完成的事情，然后在一个围绕它构建的体验中进行操作。

几十年来，人们不得不学习如何使用软件，在围绕特定任务设计的固定界面中导航。我们相信未来会有所不同。不再是人们适应软件，而是软件适应人们。

• 2026
• ChatGPT

作者

OpenAI